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汗が止まらない!そんな時には酸っぱいもの。

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8月になってしまいました。
早い!

歳を取ると年月が早く過ぎ去ると聞きますが、
今朝、11歳の息子も同じ事を言っていたので、歳のせいではないようです。

昨日のブログで辛い味には【発散】【理気】【理血】の働きがあるよーと
書きましたので。
せっかくなので他の五味についても書いてみたいと思います。

今日は酸味について。

酸味には
【収斂】ひきしめる
【固渋】気血水の漏れを止める
という作用があります。

例えば今の季節なら、、汗が止まらない!!とか。
あとは下痢とか、頻尿とか。

なんで汗が止まらないのと、下痢と頻尿が同じカテゴリーなの???と
ちょっと思ったりもすると思いますが、そこはまた、いつかの機会に書きますね。

そんな訳で汗が止まらない!という方は【酸っぱいもの】試してみて下さい。

めちゃくちゃオススメ食材は【梅】

食材には身体を温めたり冷ましたりする作用(五性といいます)がありますが、
梅の五性は【平】これは、温めもせず冷ましもせず。とても穏やかな食材です。
梅は食欲不振やカゼにも良いですし、腸の働きも回復させますよ。

そしてリンゴもオススメ。
こちらは身体を冷ます【涼】の性質ですので
男性に多いですが、熱がこもってるなぁという方や
二日酔いの時にもオススメです。

五性が【温】の桃は特に女性にオススメ

冷えは女性の大敵です。
そして桃は疲れを取ってくれますよ。

あとはトマトも夏ですね!
こちらも五性は【涼】
身体の熱を冷ましてくれますし、胃腸の働きもよくしてくれますよ。

汗が止まらない!という方
夏バテ中のかた。
是非、すっぱいもの。食べてみて下さいね。

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